Hallo roger50,
die Realsequenzen im Video sind eben wesentlich realer als die Animationen.
Die Sitze haben am Kopfende eben Stoßdämpfer, die erst in der Landefase aktiviert werden, sozusagen dann mit einem Rumms in den "Leerlauf" (mit der Masse der Kosmonauten) gestellt werden, auch das ist ein Erlebnis, das die Leute einige Male in der großen Zentrifuge trainieren.
Peinlich ist es, wenn ein Probant aus Nervosität falsch sitzt, auf den falschen Knopf drückt oder den falschen Hebel zieht. Damit das nicht passiert, wird das trainiert bis es sitzt, also automatisch abläuft.
Im Gegensatz zur Landung läuft der Start relativ ruhig ab, wie wir aus den Startvideos kennen.
Beste Grüße, HausD