Die Antwort ist: gar nicht. Man kann nicht auf Lichtgeschwindigkeit beschleunigen, also auch nicht von da runterbremsen. Wie weit drunter also? 99,8% oder 99,9% ergeben einen Riesenunterschied wegen der relativistischen Effekte.
Zur Vereinfachung der Rechnung und unter Vernachlässigung relativistischer Effekte in erster Näherung nehmen wir mal 2/3 der Lichtgeschwindigkeit. Also 200.000km/s, das sind 200.000.000m/s. Bremsung mit ca. 1g, also 10m/s ergibt 20.000.000s für die Bremsung.
Geteilt durch 3600s=1 Stunde 5.555 Stunden, geteilt durch 24 Stunden ~231 Tage.
Also wohl zu lange, um in Beschleunigungssitzen zu warten. Man wird also wohl mit nicht viel mehr als 1g bremsen können und knapp 8 Monate brauchen. Oder doch lästige 1,5g und 5 Monate.